7.0 km | 00:38:23 | 05:28/km日期: 2019-05-20 18:52 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 05'56" / 06'45" / 05'42" / 05'06" / 04'41" / 05'03" / 05'04" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+02'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'35") | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 87.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'45" | 00:12'41" |
| 3 | 05'42" | 00:18'23" |
| 4 | 05'06" | 00:23'29" |
| 5 | 04'41" | 00:28'10" |
| 6 | 05'03" | 00:33'13" |
| 7 | 05'04" | 00:38'17" |
| 7.0 | 05'15" | 00:38'23" |
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