7.3 km | 00:52:42 | 07:13/km日期: 2019-05-19 14:19 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 09'48" / 09'32" / 05'42" / 05'45" / 05'35" / 06'05" / 07'05" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'40" (+05'04") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'44" (+00'08") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'36" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'52" (+00'16") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 08'59" (+03'23") | 867 / 7304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
329.50 km 
New Balance M1500Y03 Green 累積 :
709.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'48" | 00:09'48" |
| 2 | 09'32" | 00:19'20" |
| 3 | 05'42" | 00:25'02" |
| 4 | 05'45" | 00:30'47" |
| 5 | 05'35" | 00:36'22" |
| 6 | 06'05" | 00:42'27" |
| 7 | 07'05" | 00:49'32" |
| 7.3 | 10'24" | 00:52'42" |
留言 
