阿吉(跑後山) 2019/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

阿吉(跑後山) 台東
ID 375857

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阿吉(跑後山)

4.2 km | 00:27:02 | 06:26/km

日期: 2019-05-19 09:25 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 107 - 溫度: 28°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'11" / 05'59" / 06'06" / 06'17" / 05'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'09" (+00'12")

989 / 989

2

05'59"

(12'05")

05'57"

1003 / 1993

3

06'05"

(18'10")

06'04" (+00'07")

1000 / 2993

4

06'17"

(24'27")

06'16" (+00'19")

1002 / 3995

5

01'17"

(25'44")

06'59" (+01'02")

183 / 4179

遇到大雨，收兵

5月累積里程 : 101.78 km

Android - HTC HTC_M9e 上傳 | 5 years ago

季妹妹（跑後山）, Taiching lee(DWD) 和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'59"	00:12'10"
3	06'06"	00:18'16"
4	06'17"	00:24'33"
4.2	06'36"	00:25'44"

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