9.4 km | 01:14:57 | 07:57/km日期: 2019-05-19 05:37 - 平均心率: 108 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'48" / 07'20" / 08'08" / 07'55" / 08'22" / 07'50" / 07'58" / 08'15" / 07'55" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'21" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'57" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'14" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'54" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'05" (+00'45") | 425 / 9425 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
78.59 km 
Mizuno WAVE AERO 16 WIDE 累積 :
994.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'20" | 00:15'08" |
| 3 | 08'08" | 00:23'16" |
| 4 | 07'55" | 00:31'11" |
| 5 | 08'22" | 00:39'33" |
| 6 | 07'50" | 00:47'23" |
| 7 | 07'58" | 00:55'21" |
| 8 | 08'15" | 01:03'36" |
| 9 | 07'55" | 01:11'31" |
| 9.4 | 08'04" | 01:14'57" |
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