8.0 km | 01:32:19 | 11:31/km日期: 2019-05-18 16:55 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 77%
Pace: 13'37" / 10'35" / 08'22" / 07'47" / 16'52" / 10'15" / 11'33" / 13'03" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'50" (+06'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'35" (+02'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'21" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'51" (+09'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'15" (+02'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'32" (+03'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'02" (+05'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'19" (+00'32") | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 74.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'37" | 00:13'37" |
| 2 | 10'35" | 00:24'12" |
| 3 | 08'22" | 00:32'34" |
| 4 | 07'47" | 00:40'21" |
| 5 | 16'52" | 00:57'13" |
| 6 | 10'15" | 01:07'28" |
| 7 | 11'33" | 01:19'01" |
| 8 | 13'03" | 01:32'04" |
| 8.0 | 08'20" | 01:32'07" |
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