10.0 km | 01:01:11 | 06:06/km日期: 2019-05-15 20:34 - 總爬升: 368 m - 地點: 親水公園 - 天氣: 熱 - 平均心率: 138 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 06'06" / 06'08" / 06'10" / 06'11" / 06'01" / 05'56" / 06'13" / 06'13" / 06'23" / 05'47" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'18" | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
119.20 km 
Nike turbo 累積 :
664.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'08" | 00:12'14" |
| 3 | 06'10" | 00:18'24" |
| 4 | 06'11" | 00:24'35" |
| 5 | 06'01" | 00:30'36" |
| 6 | 05'56" | 00:36'32" |
| 7 | 06'13" | 00:42'45" |
| 8 | 06'13" | 00:48'58" |
| 9 | 06'23" | 00:55'21" |
| 10 | 05'47" | 01:01'08" |
| 10.0 | 04'26" | 01:01'12" |
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