10.1 km | 01:15:58 | 07:32/km日期: 2019-05-14 17:28 - 平均心率: 127 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 07'36" / 07'29" / 07'11" / 10'38" / 10'14" / 06'52" / 06'46" / 06'45" / 06'13" / 05'49" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'35" (+04'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'13" (+04'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'30" (+00'42") | 72 / 10072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
219.80 km 
ASICS gel-kayano 25 累積 :
1008.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'29" | 00:15'05" |
| 3 | 07'11" | 00:22'16" |
| 4 | 10'38" | 00:32'54" |
| 5 | 10'14" | 00:43'08" |
| 6 | 06'52" | 00:50'00" |
| 7 | 06'46" | 00:56'46" |
| 8 | 06'45" | 01:03'31" |
| 9 | 06'13" | 01:09'44" |
| 10 | 05'49" | 01:15'33" |
| 10.1 | 06'28" | 01:16'01" |
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