11.5 km | 01:06:22 | 05:46/km日期: 2019-05-13 18:13 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 797 Cal - 總步數: 11984 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 06'02" / 05'32" / 05'23" / 05'45" / 05'30" / 05'35" / 05'36" / 06'13" / 05'23" / 05'52" / 05'37" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'40") | 1000 / 1000 | 179 / 92 |
| 2 | | 05'34" (+00'13") | 1001 / 2002 | 183 / 97 |
| 3 | | 05'24" (+00'03") | 1000 / 3002 | 184 / 100 |
| 4 | | 05'45" (+00'24") | 1002 / 4004 | 183 / 94 |
| 5 | | 05'32" (+00'11") | 1000 / 5005 | 182 / 98 |
| 6 | | 05'38" (+00'17") | 1000 / 6005 | 181 / 97 |
| 7 | | 05'37" (+00'16") | 1001 / 7006 | 180 / 98 |
| 8 | | 06'15" (+00'54") | 1002 / 8009 | 181 / 88 |
| 9 | | 05'21" | 1000 / 9010 | 180 / 103 |
| 10 | | 05'57" (+00'36") | 1000 / 10010 | 182 / 91 |
| 11 | | 05'41" (+00'20") | 1001 / 11011 | 177 / 98 |
| 12 | | 06'57" (+01'36") | 492 / 11504 | 161 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
154.57 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋（藍綠） 累積 :
1084.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'32" | 00:11'34" |
| 3 | 05'23" | 00:16'57" |
| 4 | 05'45" | 00:22'42" |
| 5 | 05'30" | 00:28'12" |
| 6 | 05'35" | 00:33'47" |
| 7 | 05'36" | 00:39'23" |
| 8 | 06'13" | 00:45'36" |
| 9 | 05'23" | 00:50'59" |
| 10 | 05'52" | 00:56'51" |
| 11 | 05'37" | 01:02'28" |
| 11.5 | 07'43" | 01:06'22" |
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