6.0 km | 00:35:44 | 05:56/km日期: 2019-05-13 06:08 - 平均心率: 135 - 卡路里: 368 Cal - 總步數: 6050 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'13" / 05'57" / 05'44" / 05'40" / 05'50" / 05'55" / 20'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'13" (+00'32") | 1001 / 1001 | 165 / 97 |
2 | | 05'57" (+00'16") | 1003 / 2004 | 168 / 99 |
3 | | 05'46" (+00'05") | 1002 / 3007 | 170 / 101 |
4 | | 05'41" | 1001 / 4009 | 171 / 102 |
5 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 5009 | 171 / 99 |
6 | | 06'05" (+00'24") | 1000 / 6009 | 168 / 97 |
7 | | 14'37" (+08'56") | 5 / 6015 | 216 / 31 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 217.04 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 05'57" | 00:12'10" |
3 | 05'44" | 00:17'54" |
4 | 05'40" | 00:23'34" |
5 | 05'50" | 00:29'24" |
6 | 05'55" | 00:35'19" |
6.0 | 26'22" | 00:35'44" |