10.0 km | 01:01:03 | 06:06/km日期: 2019-05-12 16:42 - 平均心率: 152 - 卡路里: 706 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 05'23" / 07'35" / 05'53" / 06'15" / 06'05" / 27'05" / 06'41" / 07'45" / 06'14" / 05'59" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'58" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'24" (+03'58") | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 139.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 07'35" | 00:12'58" |
| 3 | 05'53" | 00:18'51" |
| 4 | 06'15" | 00:25'06" |
| 5 | 06'05" | 00:31'11" |
| 6 | 27'05" | 00:58'16" |
| 7 | 06'41" | 01:04'57" |
| 8 | 07'45" | 01:12'42" |
| 9 | 06'14" | 01:18'56" |
| 10 | 05'59" | 01:24'55" |
| 10.0 | 07'05" | 01:24'57" |
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