王全利 (新竹瘋) 2014/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

王全利 (新竹瘋) 高雄
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王全利 (新竹瘋)

12.0 km | 01:09:38 | 05:47/km

日期: 2014-06-04 05:33 - 總爬升: 148 m - 卡路里: 10824 Cal

Pace: 05'10" / 05'14" / 05'21" / 05'06" / 05'13" / 06'13" / 06'17" / 05'50" / 06'10" / 05'41" / 06'21" / 06'34" / 17'56" /

6月累積里程 : 284.68 km

Android - HUAWEI U9200 上傳 | 10 years ago

李宏益, 曾少均和其他 40 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'14"	00:10'24"
3	05'21"	00:15'45"
4	05'06"	00:20'51"
5	05'13"	00:26'04"
6	06'13"	00:32'17"
7	06'17"	00:38'34"
8	05'50"	00:44'24"
9	06'10"	00:50'34"
10	05'41"	00:56'15"
11	06'21"	01:02'36"
12	06'34"	01:09'10"
12.0	17'34"	01:09'38"

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