Yen-Ching Chen 2019/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

Yen-Ching Chen 新北市
ID 215265

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9.0 km | 00:42:23 | 04:42/km

臺北市第十七屆舒跑杯路跑競賽

官方成績
日期	2019-05-12
成績	00:42:23
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:42/km

日期: 2019-05-12 06:00 - 總爬升: 102 m - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 209 - 溫度: 23°C - 濕度: 92%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'43"

(04'43")

04'46" (+00'07")

986 / 986

2

04'41"

(09'24")

04'39"

1004 / 1991

3

04'47"

(14'11")

04'47" (+00'08")

997 / 2988

4

04'47"

(18'58")

04'45" (+00'06")

1006 / 3995

5

04'48"

(23'46")

04'49" (+00'10")

994 / 4989

展開計圈分析

賽後評分: 路線順暢、開心完賽
給 4 星

5月累積里程 : 172.14 km

adidas adizero boston 7 累積 : 1031.8 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 5 years ago

葉達興和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	04'42"	00:09'28"
3	04'47"	00:14'15"
4	04'47"	00:19'02"
5	04'48"	00:23'50"
6	04'43"	00:28'33"
7	04'41"	00:33'14"
8	04'54"	00:38'08"
9.0	04'08"	00:42'08"

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