黃瑞福 2019/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

黃瑞福台北市
ID 22666

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5.0 km | 00:39:18 | 07:49/km

日期: 2019-05-11 21:58 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 08'23" / 08'02" / 08'00" / 07'26" / 06'45" / 34'10" /

基本訓練

5月累積里程 : 71.64 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

wuchenghao 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'23"	00:08'23"
2	08'02"	00:16'25"
3	08'00"	00:24'25"
4	07'26"	00:31'51"
5	06'45"	00:38'36"
5.1	08'34"	00:39'17"

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