6.5 km | 00:49:59 | 07:38/km日期: 2019-05-10 21:42 - 平均心率: 141 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'10" / 07'16" / 07'30" / 07'45" / 08'03" / 07'52" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'07" (+00'57") | 540 / 6540 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 140.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'16" | 00:14'26" |
| 3 | 07'30" | 00:21'56" |
| 4 | 07'45" | 00:29'41" |
| 5 | 08'03" | 00:37'44" |
| 6 | 07'52" | 00:45'36" |
| 6.5 | 08'08" | 00:50'00" |
展開計圈分析
留言 
