5.3 km | 00:37:34 | 07:04/km日期: 2019-05-10 21:10 - 平均心率: 145 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'58" / 06'55" / 08'06" / 06'29" / 06'01" / 09'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+02'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'46" (+03'45") | 314 / 5314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 184.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'55" | 00:13'53" |
| 3 | 08'06" | 00:21'59" |
| 4 | 06'29" | 00:28'28" |
| 5 | 06'01" | 00:34'29" |
| 5.3 | 09'48" | 00:37'34" |
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