12.0 km | 01:06:37 | 05:33/km日期: 2019-05-10 18:16 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 829 Cal - 總步數: 11906 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 06'18" / 05'29" / 05'20" / 05'24" / 05'34" / 05'26" / 05'27" / 05'22" / 05'24" / 05'09" / 05'32" / 05'42" / 00'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+01'07") | 1002 / 1002 | 176 / 89 |
| 2 | | 05'31" (+00'19") | 1001 / 2003 | 180 / 100 |
| 3 | | 05'22" (+00'10") | 1001 / 3005 | 179 / 103 |
| 4 | | 05'24" (+00'12") | 1000 / 4005 | 178 / 103 |
| 5 | | 05'35" (+00'23") | 1000 / 5006 | 178 / 100 |
| 6 | | 05'30" (+00'18") | 1000 / 6007 | 179 / 100 |
| 7 | | 05'24" (+00'12") | 1000 / 7007 | 180 / 102 |
| 8 | | 05'26" (+00'14") | 1002 / 8010 | 180 / 102 |
| 9 | | 05'24" (+00'12") | 1002 / 9012 | 179 / 103 |
| 10 | | 05'12" | 1000 / 10013 | 180 / 106 |
| 11 | | 05'35" (+00'23") | 1002 / 11015 | 179 / 99 |
| 12 | | 06'00" (+00'48") | 953 / 11968 | 172 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
154.57 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋（藍綠） 累積 :
1084.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'29" | 00:11'47" |
| 3 | 05'20" | 00:17'07" |
| 4 | 05'24" | 00:22'31" |
| 5 | 05'34" | 00:28'05" |
| 6 | 05'26" | 00:33'31" |
| 7 | 05'27" | 00:38'58" |
| 8 | 05'22" | 00:44'20" |
| 9 | 05'24" | 00:49'44" |
| 10 | 05'09" | 00:54'53" |
| 11 | 05'32" | 01:00'25" |
| 12 | 05'42" | 01:06'07" |
| 12.0 | -16'-10" | 01:06'37" |
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