7.3 km | 01:20:42 | 11:07/km日期: 2019-05-08 20:00 - 總爬升: 227 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 745 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 08'36" / 19'09" / 11'05" / 11'00" / 10'29" / 10'16" / 08'43" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'08" (+10'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'05" (+02'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'59" (+02'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'29" (+01'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'16" (+01'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'43" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" | 251 / 7251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 202.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 19'09" | 00:27'45" |
| 3 | 11'05" | 00:38'50" |
| 4 | 11'00" | 00:49'50" |
| 5 | 10'29" | 01:00'19" |
| 6 | 10'16" | 01:10'35" |
| 7 | 08'43" | 01:19'18" |
| 7.3 | 05'29" | 01:20'41" |
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