8.2 km | 00:48:28 | 05:54/km日期: 2019-05-05 20:02 - 平均心率: 144 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'35" / 06'31" / 06'25" / 06'12" / 06'07" / 06'01" / 05'16" / 04'10" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+02'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+02'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+02'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+01'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+01'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'09" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+01'33") | 210 / 8210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
163.58 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1387.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'31" | 00:14'06" |
| 3 | 06'25" | 00:20'31" |
| 4 | 06'12" | 00:26'43" |
| 5 | 06'07" | 00:32'50" |
| 6 | 06'01" | 00:38'51" |
| 7 | 05'16" | 00:44'07" |
| 8 | 04'10" | 00:48'17" |
| 8.2 | 05'41" | 00:49'29" |
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