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    王頌愷 (JJ) 台北市
    ID 2665
    539 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    王頌愷 (JJ)
    6.3 km | 00:30:01 | 04:45/km
    日期: 2012-12-26 17:50 - 地點: 河濱公園新鞋測試亂亂跑 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 510 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
    Pace: 05'14" / 05'01" / 04'57" / 04'44" / 04'31" / 04'18" / 04'12" /
    台北市
    王頌愷 (JJ)
    新鞋 MIZUNO WAVE SPACER AR
    · 留言

    今天重訓完之後去買了新鞋 MIZUNO WAVE SPACER AR , 新舊款基本上偶不會太在意 , 好穿且適合自己比較重要 , 名人關家良一穿著一般便宜跑鞋還不是照跑 , 這樣穿一年的 WAVE RIDER 14 應該是要退役的時候了 ... , 回來穿出去河濱公園試跑 30 分鐘感覺一下 , 感想是的確比較 WAVE RIDER 輕盈一些 , 但避震舒適性相對也打了折扣 , 因為較輕盈跑起來比較輕鬆一些倒是真的 , 不自覺就已經四分多速 , 好像一路想加速到三分速似的 , 但理智又會說這樣會爆掉啦 ~~! 真是 XD ... 囧 , 不過已經習慣 WAVE RIDER 的舒適性了還是感覺不太習慣 ... , 好像還是 WAVE RIDER 比較好 ... =_=||

    12月累積里程 : 304.15 km MIZUNO WAVE SPACER AR 累積 : 412.7 km
    XT 上傳 | 11 years ago
    WLY, 江大俠~Arsene~ 和其他 17 人說推
    · 留言
    觀看另 12 則留言
    時守仁 新鞋有翅膀喔，跑這麼快。
    2012-12-26 19:54 ·
    Run365 輕盈是它的特點，穿這鞋需要一雙強健的雙腳，不然跑馬會有起水泡或受傷的情形，所以我只會在平常21k以下用這一雙，全馬還是用保護佳的慢跑鞋，只怪自己雙腳白袍袍細咪咪，太嫩了～:D
    2012-12-26 20:00 ·
    Dannylin (玩沙者聯盟 首席) 哇. 一開出去 又是4.x分速.. 330指日可待 ~
    2012-12-26 23:59 ·
    Dannylin (玩沙者聯盟 首席) 話說.今天差一點可以一起練跑耶. 我在青年公園繞圈.....
    2012-12-27 00:01 ·
    王頌愷 (JJ) 輕的確是特點,但還是感覺防護不太夠...跑太久長久下來對腳或許負擔很大...囧,且會不自覺的超速...這個很不好...囧,心得是再觀察一陣子看看...囧
    2012-12-27 09:03 ·
    王頌愷 (JJ) 哈~Danny兄偶只是試試鞋子亂亂跑一下而已,跑太多周六的61km就直接連完賽的機會都沒有了...囧,ERIC兄有在找慘無人道的8小時LSD,有興趣請趕緊報名喔~~ ^^
    2012-12-27 09:04 ·
    EricTsai168 速度真的好快喔, Speed is initially more important than endurance! 這才是有破三實力的明日之星阿! 真是令人眼紅的天賦啊!
    2012-12-27 11:52 ·
    王頌愷 (JJ) 哈~~抓到了~~!江湖上傳說蠱惑人心破三破四的邪魔妖道出現了~~ ^___^
    2012-12-27 12:08 ·
    EricTsai168 氣象預報說周末是低溫下雨, JJ果然是被老天爺選中接受考驗的人才, 祝順利完賽啊!
    PS 別忘了61張美女美景圖
    2012-12-28 09:19 ·
    王頌愷 (JJ) 哈~~現在完賽是希望,中途棄權下次再來是正常,所以放開一點呼伊去啦~~!61雨中漫步圖一定可以的,然後都是偶的自拍...而且還面目猙獰喔~~!要索取的趕緊報名,還會附上簽名喔~~ＸＸＤ(囧)
    2012-12-28 12:45 ·
    Dannylin (玩沙者聯盟 首席) 雨天 就是JJ兄破紀錄的大好天氣啦. 看上回艋舺馬就知道了
    2012-12-28 22:10 ·
    王頌愷 (JJ) 原來是這樣啊~~!結果跑的還比練習時還遭...囧,有心的話明天請騎車上風櫃嘴來當殿後車接偶回終點卡實在啦~~囧
    2012-12-28 22:13 ·
    Dannylin (玩沙者聯盟 首席) 哇.明天加油啦.~!! ^^拿出福社長的威名. !
    2012-12-28 23:09 ·
    Wesley 破300...
    2012-12-29 14:02 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'14"00:05'14"
    205'01"00:10'15"
    304'57"00:15'12"
    404'44"00:19'56"
    504'31"00:24'27"
    604'18"00:28'45"
    6.304'12"00:30'01"

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