10.7 km | 01:00:53 | 05:39/km日期: 2014-06-03 10:10 - 地點: 新北板橋-浮洲人工溼地 - 平均心率: 151 - 卡路里: 801 Cal
Pace: 04'58" / 05'13" / 05'23" / 05'34" / 05'50" / 05'37" / 06'21" / 05'51" / 05'53" / 06'08" / 05'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
166.57 km 
ASICS GT-2000 NEW YORK-SW 累積 :
1567.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'13" | 00:10'11" |
| 3 | 05'23" | 00:15'34" |
| 4 | 05'34" | 00:21'08" |
| 5 | 05'50" | 00:26'58" |
| 6 | 05'37" | 00:32'35" |
| 7 | 06'21" | 00:38'56" |
| 8 | 05'51" | 00:44'47" |
| 9 | 05'53" | 00:50'40" |
| 10 | 06'08" | 00:56'48" |
| 10.7 | 05'29" | 01:00'53" |
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