8.2 km | 01:00:41 | 07:22/km日期: 2019-05-05 17:01 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'05" / 07'06" / 08'02" / 07'10" / 06'54" / 08'12" / 06'53" / 07'45" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'12" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" | 233 / 8233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
72.51 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
4228.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'06" | 00:15'11" |
| 3 | 08'02" | 00:23'13" |
| 4 | 07'10" | 00:30'23" |
| 5 | 06'54" | 00:37'17" |
| 6 | 08'12" | 00:45'29" |
| 7 | 06'53" | 00:52'22" |
| 8 | 07'45" | 01:00'07" |
| 8.2 | 06'34" | 01:01'39" |
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