4.3 km | 02:03:18 | 28:49/km日期: 2019-05-04 13:41 - 總爬升: 400 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 728 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 27'33" / 34'19" / 30'56" / 22'53" / 23'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 28'37" (+05'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 34'19" (+11'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 30'56" (+08'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'22" (+00'29") | 279 / 4279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
77.96 km 
salomon sonic aero 累積 :
6940.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'33" | 00:27'33" |
| 2 | 34'19" | 01:01'52" |
| 3 | 30'56" | 01:32'48" |
| 4 | 22'53" | 01:55'41" |
| 4.3 | 23'24" | 02:02'13" |
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