9.8 km | 00:51:45 | 05:17/km日期: 2019-05-04 19:35 - 平均心率: 157 - 卡路里: 562 Cal - 總步數: 9590 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'37" / 05'31" / 05'18" / 05'08" / 05'11" / 05'28" / 05'18" / 05'10" / 05'16" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'28") | 1001 / 1001 | 181 / 97 |
| 2 | | 05'30" (+00'21") | 1000 / 2001 | 183 / 98 |
| 3 | | 05'20" (+00'11") | 1002 / 3004 | 185 / 101 |
| 4 | | 05'11" (+00'02") | 1002 / 4007 | 185 / 104 |
| 5 | | 05'14" (+00'05") | 1002 / 5009 | 186 / 102 |
| 6 | | 05'26" (+00'17") | 1002 / 6011 | 185 / 99 |
| 7 | | 05'23" (+00'14") | 1002 / 7014 | 185 / 100 |
| 8 | | 05'09" | 1000 / 8015 | 186 / 104 |
| 9 | | 05'18" (+00'09") | 1002 / 9018 | 186 / 101 |
| 10 | | 04'38" | 747 / 9765 | 190 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 168.21 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'31" | 00:11'08" |
| 3 | 05'18" | 00:16'26" |
| 4 | 05'08" | 00:21'34" |
| 5 | 05'11" | 00:26'45" |
| 6 | 05'28" | 00:32'13" |
| 7 | 05'18" | 00:37'31" |
| 8 | 05'10" | 00:42'41" |
| 9 | 05'16" | 00:47'57" |
| 9.8 | 04'57" | 00:51'45" |
展開計圈分析
留言 
