6.0 km | 00:34:58 | 05:48/km日期: 2019-05-04 11:26 - 平均心率: 144 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'06" / 06'01" / 05'32" / 05'53" / 05'48" / 05'32" / 05'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'06" (+00'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'00" (+00'29") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'32" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'52" (+00'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'31" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'15" (+00'44") | 17 / 6017 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 61.20 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 06'01" | 00:12'07" |
3 | 05'32" | 00:17'39" |
4 | 05'53" | 00:23'32" |
5 | 05'48" | 00:29'20" |
6 | 05'32" | 00:34'52" |
6.0 | 05'42" | 00:34'58" |