8.2 km | 00:52:35 | 06:27/km日期: 2019-05-04 06:21 - 平均心率: 140 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'16" / 06'55" / 06'03" / 05'42" / 06'13" / 06'18" / 06'33" / 06'16" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'41" (+02'59") | 154 / 8154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 106.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'55" | 00:14'11" |
| 3 | 06'03" | 00:20'14" |
| 4 | 05'42" | 00:25'56" |
| 5 | 06'13" | 00:32'09" |
| 6 | 06'18" | 00:38'27" |
| 7 | 06'33" | 00:45'00" |
| 8 | 06'16" | 00:51'16" |
| 8.2 | 08'44" | 00:52'37" |
展開計圈分析
留言 
