12.2 km | 01:11:44 | 05:52/km日期: 2019-05-04 06:27 - 地點: 淡水 - 平均心率: 142 - 卡路里: 758 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'52" / 05'25" / 05'35" / 05'35" / 05'34" / 05'18" / 05'05" / 05'54" / 06'08" / 07'38" / 10'30" / 05'25" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" (+01'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'37" (+02'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'02" (+01'58") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'25" (+00'21") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'43" (+00'39") | 210 / 12210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
148.63 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
881.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'25" | 00:11'17" |
| 3 | 05'35" | 00:16'52" |
| 4 | 05'35" | 00:22'27" |
| 5 | 05'34" | 00:28'01" |
| 6 | 05'18" | 00:33'19" |
| 7 | 05'05" | 00:38'24" |
| 8 | 05'54" | 00:44'18" |
| 9 | 06'08" | 00:50'26" |
| 10 | 07'38" | 00:58'04" |
| 11 | 10'30" | 01:08'34" |
| 12 | 05'25" | 01:13'59" |
| 12.2 | 05'46" | 01:15'12" |
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