5.0 km | 00:32:15 | 06:25/km日期: 2019-04-30 05:59 - 平均心率: 145 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 5364 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'33" / 06'20" / 06'21" / 06'19" / 06'23" / 17'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'12") | 1000 / 1000 | 164 / 92 |
| 2 | | 06'22" (+00'01") | 1000 / 2000 | 166 / 94 |
| 3 | | 06'24" (+00'03") | 1000 / 3001 | 167 / 93 |
| 4 | | 06'21" | 1001 / 4002 | 167 / 94 |
| 5 | | 06'22" (+00'01") | 1002 / 5005 | 166 / 93 |
| 6 | | 10'24" (+04'03") | 12 / 5018 | 165 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 133.78 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'20" | 00:12'53" |
| 3 | 06'21" | 00:19'14" |
| 4 | 06'19" | 00:25'33" |
| 5 | 06'23" | 00:31'56" |
| 5.0 | 16'56" | 00:32'15" |
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