11.0 km | 01:01:02 | 05:32/km日期: 2019-05-02 16:40 - 平均心率: 147 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 15'07" / 15'04" / 14'53" / 13'39" / 156'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'17" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'05" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'52" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'42" | 358 / 4358 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 301.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'07" | 00:15'07" |
| 2 | 15'04" | 00:30'11" |
| 3 | 14'53" | 00:45'04" |
| 4 | 13'39" | 00:58'43" |
| 4.4 | 08'44" | 01:01'51" |
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