7.4 km | 00:37:21 | 05:02/km日期: 2019-05-02 05:32 - 平均心率: 153 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 05'18" / 04'56" / 05'05" / 04'56" / 04'49" / 05'01" / 05'15" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" (+00'11") | 405 / 7405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
352.47 km 
ASICS TARTHERZEAL 5-wide 累積 :
846.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'56" | 00:10'14" |
| 3 | 05'05" | 00:15'19" |
| 4 | 04'56" | 00:20'15" |
| 5 | 04'49" | 00:25'04" |
| 6 | 05'01" | 00:30'05" |
| 7 | 05'15" | 00:35'20" |
| 7.4 | 04'58" | 00:37'21" |
展開計圈分析
留言 
