3.4 km | 00:30:49 | 09:04/km日期: 2019-05-01 21:54 - 平均心率: 156 - 卡路里: 554 Cal - 總步數: 4501 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 08'16" / 08'44" / 09'13" / 11'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'18" | 1002 / 1002 | 153 / 78 |
| 2 | | 08'44" (+00'26") | 1006 / 2009 | 156 / 72 |
| 3 | | 09'12" (+00'54") | 1001 / 3011 | 144 / 75 |
| 4 | | 11'17" (+02'59") | 395 / 3406 | 114 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
34.96 km 
Mizuno Rider 17 累積 :
531.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 08'44" | 00:17'00" |
| 3 | 09'13" | 00:26'13" |
| 3.4 | 11'37" | 00:30'49" |
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