9.0 km | 00:58:13 | 06:27/km日期: 2019-05-01 15:08 - 地點: 龍潭湖 - 平均心率: 139 - 卡路里: 575 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'30" / 06'23" / 05'55" / 06'18" / 06'05" / 06'12" / 06'25" / 06'33" / 06'50" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'49" (+00'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'45" (+00'50") | 4 / 9004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
177.14 km 
ASICS GEL-NIMBUS 20 累積 :
1319.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'23" | 00:13'53" |
| 3 | 05'55" | 00:19'48" |
| 4 | 06'18" | 00:26'06" |
| 5 | 06'05" | 00:32'11" |
| 6 | 06'12" | 00:38'23" |
| 7 | 06'25" | 00:44'48" |
| 8 | 06'33" | 00:51'21" |
| 9 | 06'50" | 00:58'11" |
| 9.0 | 08'20" | 00:58'13" |
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