8.5 km | 01:37:53 | 11:30/km日期: 2019-05-01 00:05 - 總爬升: 323 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 459 Cal - 總步數: 22140 - 平均步頻: 226 - 平均步幅: 38 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 11'32" / 11'12" / 11'09" / 11'31" / 12'28" / 11'30" / 11'22" / 11'22" / 11'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'29" (+00'18") | 1005 / 1005 | 230 / 37 |
| 2 | | 11'13" (+00'02") | 1006 / 2012 | 230 / 38 |
| 3 | | 11'11" | 1003 / 3015 | 227 / 39 |
| 4 | | 11'25" (+00'14") | 1004 / 4019 | 225 / 38 |
| 5 | | 12'33" (+01'22") | 1002 / 5022 | 218 / 36 |
| 6 | | 11'35" (+00'24") | 1006 / 6028 | 225 / 38 |
| 7 | | 11'17" (+00'06") | 1002 / 7031 | 225 / 39 |
| 8 | | 11'26" (+00'15") | 1009 / 8040 | 221 / 39 |
| 9 | | 10'25" | 500 / 8540 | 235 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 328.00 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'32" | 00:11'32" |
| 2 | 11'12" | 00:22'44" |
| 3 | 11'09" | 00:33'53" |
| 4 | 11'31" | 00:45'24" |
| 5 | 12'28" | 00:57'52" |
| 6 | 11'30" | 01:09'22" |
| 7 | 11'22" | 01:20'44" |
| 8 | 11'22" | 01:32'06" |
| 8.5 | 11'33" | 01:37'53" |
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