7.0 km | 00:37:08 | 05:18/km日期: 2019-04-30 06:30 - 平均心率: 141 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 05'41" / 05'22" / 05'30" / 05'16" / 06'13" / 05'11" / 05'05" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
207.45 km 
HokaOneOne Torrent 累積 :
946.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'22" | 00:11'03" |
| 3 | 05'30" | 00:16'33" |
| 4 | 05'16" | 00:21'49" |
| 5 | 06'13" | 00:28'02" |
| 6 | 05'11" | 00:33'13" |
| 7 | 05'05" | 00:38'18" |
| 7.0 | 05'05" | 00:38'19" |
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