4.0 km | 01:08:37 | 17:17/km日期: 2019-04-29 17:14 - 平均心率: 71 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 16'42" / 15'25" / 19'38" / 17'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'01" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'37" (+04'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'04" (+01'39") | 969 / 3969 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 11.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'42" | 00:16'42" |
| 2 | 15'25" | 00:32'07" |
| 3 | 19'38" | 00:51'45" |
| 4.0 | 17'03" | 01:08'17" |
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