Max0228 2019/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

Max0228 桃園
ID 404630

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3.9 km | 00:49:22 | 12:37/km

日期: 2019-04-29 21:05 - 地點: 楊梅 - 天氣: 晴 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 12'40" / 12'12" / 12'26" / 13'17" /

基本訓練

4月累積里程 : 117.37 km

亞瑟士 test 累積 : 349.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林國瑋說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'40"	00:12'40"
2	12'12"	00:24'52"
3	12'26"	00:37'18"
3.9	13'20"	00:49'24"

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