9.2 km | 00:53:43 | 05:50/km日期: 2019-04-29 06:42 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 05'52" / 05'32" / 05'30" / 05'47" / 06'02" / 06'13" / 05'49" / 05'55" / 06'02" / 04'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 287.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'32" | 00:11'24" |
| 3 | 05'30" | 00:16'54" |
| 4 | 05'47" | 00:22'41" |
| 5 | 06'02" | 00:28'43" |
| 6 | 06'13" | 00:34'56" |
| 7 | 05'49" | 00:40'45" |
| 8 | 05'55" | 00:46'40" |
| 9 | 06'02" | 00:52'42" |
| 9.2 | 04'56" | 00:53'44" |
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