Yu Chen Chen 2019/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

Yu Chen Chen 基隆
ID 218799

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13.5 km | 01:29:44 | 06:38/km

日期: 2019-04-28 20:43 - 總爬升: 783 m - 卡路里: 730 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 01'48" / 00'01" / 00'01" / 02'15" / 05'48" / 05'51" / 08'30" / 08'08" / 09'56" / 09'28" / 08'57" / 09'52" / 09'04" / 09'58" / 00'28" /

基本訓練

4月累積里程 : 20.40 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'48"	00:01'48"
2	00'01"	00:01'49"
3	00'01"	00:01'50"
4	02'15"	00:04'05"
5	05'48"	00:09'53"
6	05'51"	00:15'44"
7	08'30"	00:24'14"
8	08'08"	00:32'22"
9	09'56"	00:42'18"
10	09'28"	00:51'46"
11	08'57"	01:00'43"
12	09'52"	01:10'35"
13	09'04"	01:19'39"
14	09'58"	01:29'37"
13.5	00'-31"	01:29'52"

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