7.1 km | 00:43:46 | 06:11/km日期: 2019-04-28 17:52 - 平均心率: 154 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 05'33" / 06'04" / 06'13" / 06'25" / 06'15" / 06'28" / 06'27" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'47") | 59 / 7059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
23.23 km 
ASICS LYTERACER RS 5 累積 :
125.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 06'04" | 00:11'37" |
| 3 | 06'13" | 00:17'50" |
| 4 | 06'25" | 00:24'15" |
| 5 | 06'15" | 00:30'30" |
| 6 | 06'28" | 00:36'58" |
| 7 | 06'27" | 00:43'25" |
| 7.1 | 06'27" | 00:43'48" |
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