8.0 km | 00:57:51 | 07:11/km日期: 2019-04-28 16:47 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'59" / 08'15" / 06'55" / 06'49" / 06'57" / 06'42" / 12'57" / 07'10" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'50" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'16" (+00'34") | 44 / 8044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
71.99 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
4228.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 08'15" | 00:15'14" |
| 3 | 06'55" | 00:22'09" |
| 4 | 06'49" | 00:28'58" |
| 5 | 06'57" | 00:35'55" |
| 6 | 06'42" | 00:42'37" |
| 7 | 12'57" | 00:55'34" |
| 8 | 07'10" | 01:02'44" |
| 8.0 | 08'40" | 01:03'07" |
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