邱佩甄 2019/04/28 訓練日誌

邱佩甄高雄
ID 358779

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邱佩甄

半馬 | 03:09:11 | 08:58/km | 第12半馬

2019 花蓮祈願成真馬拉松

官方成績
日期	2019-04-28
成績	03:09:11
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:58/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:36'06")

00:36'06"

01:15'48"

10 km

(01:15'48")

00:39'42" (+03'36")

15 km

(02:00'14")

00:44'26" (+08'20")

01:32'13" (+16'25")

20 km

(02:48'01")

00:47'47" (+11'41")

Finish

(03:09:11)

日期: 2019-04-28 06:02 - 地點: 花蓮港天宮 - 天氣: 好熱 - 卡路里: 1188 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

高雄

邱佩甄

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高雄

邱佩甄

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高雄

邱佩甄

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好棒哦👏👍🎉🎊
感謝媽祖讓我平安順利完賽👍👍👍
也謝謝跑友們的鼓勵和打氣💪💪💪
更要感謝老公帶我來跑馬兼旅遊🚅😘
很巧遇到MW馬拉松明裕大哥👍👍👍

賽前宣言: 加油💪💪💪

賽後評分: 好棒👏👍👍👍
給 5 星

4月累積里程 : 200.67 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

徐世宗, 妮維雅和其他 43 人說推

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觀看另 25 則留言

陳明裕（吉安路跑協會）很高興遇到妳……
我代表吉安路跑誠摯的歡迎妳……
恭喜妳順利完賽~

2019-04-29 07:37 ·

1 個人推

黃健明晚安🌙。恭喜順利完賽👍

2019-04-29 23:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	06'29"	00:14'44"
3	06'44"	00:21'28"
4	07'07"	00:28'35"
5	07'31"	00:36'06"
6	08'22"	00:44'28"
7	07'50"	00:52'18"
8	07'32"	00:59'50"
9	07'35"	01:07'25"
10	08'23"	01:15'48"
11	08'31"	01:24'19"
12	08'21"	01:32'40"
13	08'49"	01:41'29"
14	09'31"	01:51'00"
15	09'14"	02:00'14"
16	10'07"	02:10'21"
17	08'57"	02:19'18"
18	09'13"	02:28'31"
19	09'05"	02:37'36"
20	10'25"	02:48'01"
21	09'49"	02:57'50"
22	09'24"	03:07'14"
22.1	13'03"	03:09'11"