5.5 km | 01:36:43 | 17:36/km日期: 2019-04-27 07:52 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 22'32" / 17'18" / 17'23" / 13'20" / 25'15" / 16'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'32" (+09'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'18" (+03'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'18" (+03'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'48" (+04'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'56" (+03'32") | 492 / 5492 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 248.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'32" | 00:22'32" |
| 2 | 17'18" | 00:39'50" |
| 3 | 17'23" | 00:57'13" |
| 4 | 13'20" | 01:10'33" |
| 5 | 25'15" | 01:35'48" |
| 5.5 | 16'56" | 01:44'09" |
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