YATO(陳明義) 2014/05/29 訓練日誌

YATO(陳明義) 台中
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YATO(陳明義)

10.1 km | 00:56:30 | 05:34/km

日期: 2014-05-29 21:51 - 卡路里: 749 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 05'23" / 05'17" / 05'21" / 05'16" / 05'17" / 05'34" / 05'33" / 06'07" / 05'43" / 05'39" / 08'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

26'47"

(26'47")

05'18"

5046 / 5046

28'56"

(55'43")

05'45" (+00'27")

5028 / 10074

5月累積里程 : 102.03 km

XT 上傳 | 10 years ago

James_Chang, 丁建安和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'17"	00:10'40"
3	05'21"	00:16'01"
4	05'16"	00:21'17"
5	05'17"	00:26'34"
6	05'34"	00:32'08"
7	05'33"	00:37'41"
8	06'07"	00:43'48"
9	05'43"	00:49'31"
10	05'39"	00:55'10"
10.1	08'55"	00:56'30"

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