3.2 km | 00:33:21 | 10:18/km日期: 2019-04-23 19:53 - 平均心率: 83 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 10'42" / 10'15" / 10'11" / 09'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'34" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'15" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'58" | 234 / 3234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 38.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'42" | 00:10'42" |
| 2 | 10'15" | 00:20'57" |
| 3 | 10'11" | 00:31'08" |
| 3.2 | 09'57" | 00:33'28" |
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