5.0 km | 00:37:28 | 07:28/km日期: 2019-04-24 17:43 - 平均心率: 142 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 6978 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 71 cm - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'01" / 07'12" / 06'33" / 08'21" / 07'11" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'58" (+01'26") | 1008 / 1008 | 172 / 72 |
| 2 | | 07'09" (+00'37") | 1005 / 2014 | 176 / 79 |
| 3 | | 06'32" | 1008 / 3022 | 186 / 81 |
| 4 | | 08'17" (+01'45") | 1007 / 4030 | 195 / 61 |
| 5 | | 07'08" (+00'36") | 1007 / 5037 | 200 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 33.98 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'12" | 00:15'13" |
| 3 | 06'33" | 00:21'46" |
| 4 | 08'21" | 00:30'07" |
| 5 | 07'11" | 00:37'18" |
| 5.0 | 09'38" | 00:37'28" |
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