10.0 km | 00:51:23 | 05:08/km日期: 2019-04-24 18:56 - 平均心率: 162 - 卡路里: 744 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 05'22" / 05'05" / 05'00" / 05'09" / 05'23" / 05'06" / 05'10" / 05'16" / 04'59" / 04'48" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'58" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'47" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'26" (+06'39") | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 305.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'05" | 00:10'27" |
| 3 | 05'00" | 00:15'27" |
| 4 | 05'09" | 00:20'36" |
| 5 | 05'23" | 00:25'59" |
| 6 | 05'06" | 00:31'05" |
| 7 | 05'10" | 00:36'15" |
| 8 | 05'16" | 00:41'31" |
| 9 | 04'59" | 00:46'30" |
| 10 | 04'48" | 00:51'18" |
| 10.0 | 10'51" | 00:51'23" |
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