jie 2019/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

jie 新北市
ID 188542

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4.0 km | 00:35:16 | 08:54/km

日期: 2019-04-23 16:38 - 卡路里: 210 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 07'39" / 09'32" / 09'21" / 08'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'39"

(07'39")

07'37"

1003 / 1003

2

09'26"

(17'05")

09'31" (+01'54")

990 / 1994

3

09'27"

(26'32")

09'17" (+01'40")

1017 / 3012

4

08'08"

(34'40")

08'35" (+00'58")

945 / 3958

4月累積里程 : 22.46 km

Asics Nimbus18 累積 : 137.7 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	09'32"	00:17'11"
3	09'21"	00:26'32"
4.0	08'29"	00:34'40"

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