5.6 km | 00:32:51 | 05:53/km日期: 2019-04-23 14:35 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 174 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 33°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 01'37" / 04'56" / 05'06" / 05'15" / 10'05" / 09'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+01'24") | 25 / 4025 |
| 6 | | 07'24" (+02'28") | 1000 / 5025 |
| 7 | | 09'16" (+04'20") | 553 / 5578 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 142.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'37" | 00:01'37" |
| 2 | 04'56" | 00:06'33" |
| 3 | 05'06" | 00:11'39" |
| 4 | 05'15" | 00:16'54" |
| 5 | 10'05" | 00:26'59" |
| 5.6 | 09'12" | 00:32'19" |
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