Eric Chiang 2019/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Chiang 基隆
ID 371399

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10.5 km | 01:05:29 | 06:15/km

日期: 2019-04-23 05:48 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'36" / 05'58" / 06'11" / 05'58" / 05'52" / 06'27" / 06'03" / 06'26" / 06'15" / 06'41" / 06'37" /

基本訓練

4月累積里程 : 67.43 km

Saucony KINVARA9 累積 : 1187.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	05'58"	00:12'34"
3	06'11"	00:18'45"
4	05'58"	00:24'43"
5	05'52"	00:30'35"
6	06'27"	00:37'02"
7	06'03"	00:43'05"
8	06'26"	00:49'31"
9	06'15"	00:55'46"
10	06'41"	01:02'27"
10.5	06'38"	01:05'30"

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