6.5 km | 00:38:49 | 05:58/km日期: 2019-04-22 16:05 - 平均心率: 154 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'46" / 05'35" / 05'52" / 05'41" / 05'59" / 07'11" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'50") | 53 / 5053 |
| 7 | | 06'58" (+01'23") | 1000 / 6053 |
| 8 | | 05'50" (+00'15") | 448 / 6501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 103.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'35" | 00:11'21" |
| 3 | 05'52" | 00:17'13" |
| 4 | 05'41" | 00:22'54" |
| 5 | 05'59" | 00:28'53" |
| 6 | 07'11" | 00:36'04" |
| 6.5 | 05'44" | 00:38'57" |
留言 
展開計圈分析
