4.1 km | 00:19:05 | 04:36/km日期: 2019-04-21 09:44 - 平均心率: 144 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 24°C - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'20" / 04'30" / 04'44" / 04'51" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'29" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'21") | 146 / 4146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 68.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'30" | 00:08'50" |
| 3 | 04'44" | 00:13'34" |
| 4 | 04'51" | 00:18'25" |
| 4.1 | 04'39" | 00:19'06" |
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